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新华聚财“圆梦班”师生与高校师生第二次座谈会交流发言
发布时间:2017/5/11 16:08:51  来源:团委  点击量:306

新华聚财“圆梦班”师生与高校师生第二次座谈会交流发言
(根据录音整理)

编者按:2017年江苏中学助学帮老基金会一行到城郊中学参加新华聚财“圆梦班”第二次师生座谈会。本次座谈会随行的还有清华、人大、北京航空大学等国内知名高校的3名志愿者,他们将与“圆梦班”的师生面对面的交流,为他们答疑解惑。我们特别将他们的谈话录音进行整理,希望可以给予给更多的同学以启迪与帮助。
志愿者简介:
李谭卉一(女) 清华大学社科学院 大二
校国标队队员 第一代全国互联网创新大赛一等奖获得者
李 昳(女) 中国人民大学新闻学院广播电视班 大三 
志愿服务二等奖 优秀学生干部二等奖 学习优秀三等奖 大学生微电影社会实践二等奖
石咏琪(女) 北航中法工程师学院 大二
高中生英语竞赛北京市二等奖 联合国“我的世界”项目优秀志愿者 北航寒假优秀成果奖 中法工程师学院学生会优秀副部长
蔡卫东(主持人):这次基金会一行来到苍溪城郊中学,目的是为同学们排忧解难,鼓劲加油。我们专门从全国著名大学请来大学生自愿者,与同学们进行面对面的交流,机会很难得,希望同学们畅所欲言,不要有任何束缚。你们可以就困扰你们的问题,向各位志愿者提问。
张某(问):大家好,我请问李昳学姐,对于即将到来的高三,我们应以怎样的心态面对?
李昳(答):谢谢这位同学的提问。首先,你们是怎样看待高三的?你们不能抱着“高三就是受罪的”的心态。的确,没有不苦的高三,但是,你可以在这种状态下去锻炼、去磨砺自己,对你的性格也很有帮助。如果你高三不苦不累,那是不完美的,你要把它当成一次历练,这是我们都必须经历的。另外,建议你制定计划,去认真完成,就可以坦然面对高三。
刘某某(问):现在我们马上就要进行一轮复习了,请问石咏琪学姐,在一轮复习时应注意哪些问题?
石咏琪(答):一轮复习首先要把所有学过的知识全部复习一遍,同时利用课余时间去弥补自己的弱势学科。我当年在高三前的暑假,大概六七周吧。每天上午固定学两个小时物理,下午在固定学两个小时化学,就这样坚持了一个暑假。开学后参加入学考试这两科成绩提高了许多。所以一轮复习就是要认真、全面,并弥补自己较弱的学科。
胡某某(问):如何更好地提高语文、英语阅读的理解能力?
李谭卉一(答):我当时语文阅读不好,每次考试要错很多,但在每次考试过后,我都会拿着卷子向老师请教,一对一的辅导后,我把每一个题再重新分析,然后找出漏洞,这样我的语文就提高了很多。对于英语,我比较倾向于刷题,多做阅读理解吧。
邓某某(问):我的英语听力不是很好,应该怎样有效提高英语听力?
李谭卉一(答):听力在于平常每一次的积累,不能走捷径。如果想提高较快,建议你拿着磁带先快速听一遍,了解大意选出答案之后再慢慢听上一遍,重复练习,要听懂每一个单词。然后再快速听一遍,会很有效果。
史某(问):在临近考试时我们应该怎样调整心态,消除紧张情绪?
李昳(答):你在考试前会紧张可能是因为你对自己的期望太高了,你想的是我一定要考多少分,其实这种想法是不对的。你应该想的是这次考试我又可以考出多少失误、不足。考前还可以听听音乐,深呼吸、心理暗示等方法也挺不错的,你也可以试一下。
冉某某(问);请问李谭卉一学姐,我的语文成绩一般,作文也一般,平时对优美语段的摘抄也不能用到作文里去,作文的立意也不能很好的把握,该怎么解决呢?
李谭卉一(答):我高中时的情况也和你一模一样,那个时候作文的分数都比较低,然后我就去找老师,让老师帮我分析我的问题究竟在哪里。我会再写一篇,再让老师批改,如果还是不好,我就再写一篇,就这样。如果有标准范文,我就多看几遍,争取背下来,然后再仿写一篇,即使有70%的相似度也没有关系,因为我从中获得了写作经验,积累素材也很重要,这样才能逐渐提高作文写作能力。
杨某某(问):有什么好的学习网站可以推荐给我们吗?
李谭卉一(答):你可以上“知乎”,它上面有很多数学物理方面专业性的探讨,希望对你有所帮助。
王某某(问):李昳姐姐,你好。在高中生涯终会有许多次考试,在考试失败后应如何摆脱消极的情绪呢?
李昳(答):我认为你首先要给自己一个心理暗示,告诉自己这幸好不是高考,自己还有机会重来。你可以这样鼓励自己,让自己放松。其次还要多和老师同学沟通,他们会给你许多帮助。
赵某(问)∶我想提问一下石咏琪学姐。你说过你的弱势学科是物理,那么你最后是怎么补起来的呢?
石咏琪(答)∶ 嗯嗯,好的。谢谢这位同学的提问,我当时学习物理是在最后一个暑假,那时物理很差。我每天上午要学习四个小时的物理,下午要学习四个小时的化学。那是,我所用的教辅资料是《三年高考五年模拟》。还有就是要不停的刷题,直到暑假完,物理就提升的不错了。
李某某(问)∶大家好,我想提问一下李谭卉一学姐。怎样将学习上的长期目标和短期目标完成?
李谭卉一(答)∶谢谢这位同学的提问。这就要看是学习目标还是考试目标,如果是学习目标,那么你达不到目标,是不是就会很心痛?这就要你去反思是自己发挥不好,还是不够努力。而考试目标,在高三这个时期反而不重要,重要的是掌握知识和解题技巧。
蹇某某(问)∶李谭卉一学姐,你好。学姐你说你喜欢刷题,我想请问学姐你刷题时,是理科、理科的刷,还是应该文科、理科、文科的刷,应如何控制时间呢?
李谭卉一(答)∶我就是你说的第二种类型。我平时刷题的时候是先刷文科再刷理科。我是利用在做理科,大题的间隔中刷文科的。我平时刷题时是有目的的,在有目的的情况下刷题是高效的,人的大脑对各科的兴奋点是不同的,利用间隔刷题,能使自己大脑有间隔性休息,要时刻保持大脑的清醒,不能一直刷理科,而使自己的大脑疲劳,因为这样的疲劳,不是那么容易缓过神的,有时甚至需要好几天,才能缓解,所以必须科学刷题,合理安排适合自己的刷题顺序和时间。
陈某某(问)∶大家好,我想提问李谭卉一学姐。对于即将到来的高三,我们应该怎样制定各科的复习计划呢?其中你有什么特别推荐的方法吗?
李谭卉一(答)∶我觉得复习计划按照老师的来就行了,跟紧老师的步骤,不用刻意去制定自己的复习计划。其次,我个人来讲,在复习的时候要弥补自己的弱科,在复习的时候关注知识点,有遗忘的要及时补上,只有自己查出了自己的问题,然后弥补弱科,才能紧跟老师的复习计划,最终取得优异的成绩。
冯某(问)∶我想问一下,每次回家都有大量的空余时间去学习,如何让这时候的学习效率保持在学校时一样高效呢?
李谭卉一(答)∶每次放假的时候可以提前早半天到学校做作业。你要去强制自己早一些,不要玩手机,或者看电视了。
石咏琪(答)∶这个,我补充一下,老师布置作业时一定都会有,要长期完成的(不一定马上要交的作业),和必须短时间内完成的(第二天要交的),你可以先在学校里,完成需要长期完成的作业,把第二天要交的作业留到回家后再做,这样你可以有大量的时间来刷题,回到家后你也不得不完成第二天要交的作业,这样,是非常有效的,可以试一试。
王某(问)∶大家好,我想提问李昳学姐,就是在平常考试对答案的时候,说一个答案,我看错了,可是这道题很简单,仔细一看,不是忘了看条件就是没有看到关键词,面对这样的过失性错误,我该怎么办呢?
李昳(答)∶首先,我想对你说,考试后对答案是不好的,应该考完后再对。
王某(答)∶抱歉,我说的是考完之后对答案的。
李昳(答)∶那你怎么会经常有这种过失性错误呢,是你没看到关键的地方还是你太马虎?我认为在考试中不要急躁,以一种平静的心态应考,读题时要仔细阅读,逐字的读,用笔勾画出关键词,这样你可能会减少这种过失性失分了。
唐某某(问)∶我想提问一下,石咏琪学姐,英语阅读速度慢,效率低,应如何提高呢?
石咏琪(答)∶首先,要避免通读全文,可以先看题目,带着题目在文中找出出处,精读这些语句,再选出答案。而对于一些关于文章大意、作者观点态度等归纳性的问题,需略读全文,把握文章大意。当然,词汇量最为重要,如果速度是因为词汇量少而缓慢,就要多背多记单词了。
唐某某(问)∶我还想提问一下,化学知识点太多,太零散容易混淆如何?提高记忆呢?
石咏琪(答)∶化学知识点比较零散,可以尝试构建知识网络图,将知识点进行分类记忆,同时可以刷相关的题型进行巩固,按点刷题,可以将易混淆的知识点写在一个小本子上,经常背诵,不断的重复。
杨某某(问)∶我想提问一下,考理综的时候应怎样控制急躁的心理以及考理综的技巧有哪些?
李谭卉一(答)∶考试的时候总是会有一些急躁,忐忑不安的时候,适当的做深呼吸,呼气吸气,保持内心的冷静,就可以了。而做理综的时候,先易后难,先做优势科目,再做劣势科目,学会适当的放弃,一般生物相比物理化学比较简单,所以做理综的时候可以先做生物再做化学,物理最后的两道大题是最难的,所以要放在最后做,做题时要懂得收手,不要从头到尾做,不要在一个题上死缠,应即时转换题型,另理思路。
杨某某(问)∶中学生应如何对手机进行管理?
胡卫锋(答)∶中学生正处于人生关键的时期,作为中学生应合理的使用手机,手机可以在学习疲惫时用来放音乐娱乐心情,缓解压力,但对绝大多数的中学生来说,自控力都是比较弱的。手机过度使用会导致第二天的学习精神不集中,学习效率低下等情况,对中学生产生很不利的影响。如果自控力较强的,可以与父母进行沟通交流,只有正确认识合理控制,在有效的学习之余,才能陶治情操,做到事半功倍的效果。
徐某某(问)∶石咏琪姐姐,你曾经在全国英语竞赛中获得过二等奖,你有什么学习英语的独特方法呢?
石咏琪(答)∶这个我从小就特别喜欢英语,从幼儿园就开始学习,我还常看美剧,听英语歌。我觉得我英语提升最快的一段时间就是每天刷英语阅读题,遇到不会的单词就查字典,不一定全部记住,但在做下一篇阅读时可能还会碰到这些词,久而久之就记住啦。我还背过英语词集,每天一百到两百个单词,当然如果你觉得这些太枯燥的话可以看英语小说,这对提高词汇量也有帮助。
杨某某(问)∶如何准确的构建知识网络图?
李昳(答)∶重复一、二轮考试复习时的基础知识,找准各个知识点之间的联系,同时注意复习中的细节问题,除此之外,大量的练习是知识网络构建的重要环节,要做到熟能生巧。
罗某某(问)∶我的梦想是考军校,但我的成绩很普通,如何让梦想指引我前进呢?
胡卫律(答)∶考军校,一定要努力,分数要求很高,自己要合适的定位,目标不宜太高,也不宜太低,要稍高于自己的实力。其次,要学会做人,做人最重要,心中有梦想,脚下有力量。
李某(问):学姐你好!大部分美国学生学三分知识,能发挥七分,而中国学生学七分只发挥三分,你能帮我吗?
李昳(答)∶同学你好,我认为要想更好的表现自己,应充分积累知识。你要相信“腹有诗书气自华”的道理,等你有了足够的知识储备时,你就担心给你说话的时间太少,而不是不够。另外,要多加锻炼,并多参加大型活动。
沈某某(问):在做题时遇到难题该如何解决?
李潭卉一(答)∶ 难题?在我的印象里,当你什么题型都见过后,你就没有难题啦。同时,你可以找老师寻求帮助,并整理成错题集。在考试时,则应认真思考,若实在没有思路,可以放弃。
赵某(问):如果提高写作能力?
李昳(答):写作,最重要的是素材的积累和选择。我们可以收集身边的小事,时事为素材,比如感动中国,新闻联播等。其次是文笔,我们可以背优美的例句,再仿照例句,自己多写,最后形成自己的风格。
任某(问):您对理科生刷题有什么经验和建议吗?
李潭卉一(答)∶就我个人而言,我会分点刷。高三时间宝贵,我建议刷好题,比如例年的高考真题,重要省市的模拟题。
李某某(问):我做事拖拉,有什么方法能改变这种情况吗?
石咏琪(答)∶拖延症有两种情况。一是边做边玩,二是对知识不熟悉,你应先清楚自己是哪种情况,然后,对症下药。
任某(问): 我们应如何培养自学能力?高中三年对学姐最大的大影响是什么?
李潭卉一(答)∶高中三年对我最大的影响是让我能直面所有困难。连高三我都能挺过来,还有什么是我不能面对的?
安某(问):对于学习物理,我们的思考,分析问题的能力如何提高?
石咏琪(答)∶物理的题都有一定规律,比如先受力分析,再解答,只要找出规律即可。
代某某(问):高三复习基础知识和题海哪个重要?
李潭卉一(答)∶二者缺一不可。当你到了高三,你就一定要采用题海战术,它会开拓你的思路,让你面对高考时心中有数。同时,拥有一本错题集,从而保证低级错误不重犯。
陈某某(问):请问报考军校有什么特殊要求吗?
胡卫锋(答)∶分数是首位,然后能吃苦,能面对部队生活,并且没有劣迹(家庭政治清白)。
罗某(问):课余时间如何利用?
李潭卉一(答)∶课余时间可以休息,也可以记单词和诗句等不用很大脑力的学习,利用零碎时间学文科,积累细小知识点。
李某某(问):我的书写很差,尤其是语文和英语。怎样提高书写能力呢?
李昳(答):语文方面可以向班上同学字写得好的学习,多练习。英语方面先练字母,再练单词,用四线三格多练习。语文还可以多练字,字不一定要写得有多好看,只求端正大方,书写卷面看起来要工整,也不用追求另类字体写成正楷字就好,语文和英语作文不能有黑疤,影响卷面,另外使用一支好写的笔。
胡某某(问):高三时如何保证精力充沛,百分之百的精力投入学习呢?
李昳(答):随时保持乐观开朗的心态,要题海中走出来,不能被题海所淹没,下课多出去走走呼吸新鲜空气。
杨某某(问):如何提高短期记忆和长期记忆能力呢?
李昳(答):拿短期记忆来说吧,在短时间内你需要将你所记忆的知识不断的反复的去记忆,这样有较好的效果。对于长期记忆有一个规律叫做记忆遗忘曲线,你可以按照自己所需记忆的内容和记忆规律进行安排。
陈某某(问):平常早自习读书和晚自习做作业总是容易走神该怎么应对?
李潭卉一(答)∶感谢这位同学的提问其实这种情况我也我在高中也遇到过,读书和做作业老是走神,这个时候我就为自己制定了一份目标,就是这节自习自己要做什么,做到哪里,然后尽力去完成。还有一种可能是犯困,我在高中时也常犯困,所以我在教室里准备了风油精和湿巾纸等,困得时候抹一下,很有效果。
罗某(问):我们平常上学放学的空闲时间总是不能充分利用,你以前是如何运用的呢?
石咏琪(答)∶对于这些时间,像我们以前九点半放学,回家后先放松一会儿,调整心态,再认真学习一到两个小时。早上是我们记忆的最好时候,可以背一些文科,中午饭后可以刷一些理科题。
赵某(问):人们都说,高中使劲学,大学就能使劲玩,对吗?对于我们即将到来的大学生活,学姐有什么建议吗?
李昳(答):这是一种误解。人生分为很多阶段,每一个阶段我们都需要尽力而为。大学重在培养学生的人际交往能力,独立思考的能力等等。而目前,你们应享受高中单纯的氛围,努力的学习。
杨某某(问):我们现在还在学习新的知识,但又要复习,应该怎样分配时间呢?
石咏琪(答)∶你们现在学习新的东西就要把更多一点的精力放在这一方面,因为以前的东西已经学过一遍了会有一些印象,而新知识毕竟没有接触过,所以要认真学习,并且在你们学完了所有知识后会进行统一的一轮二轮复习,那时会把学过的东西从头到尾过一遍,不急于现在就花那么多时间复习。
文某(问):石咏琪学姐,你说你努力学习过一个暑假,上午下午各四个小时,那么我该如何才能克服我平时懒惰的心理呢?
石咏琪(答)∶我觉得这个你首先需要有一个目标,它不是多大但应该要经过详细划分。你还要对自己实施一些强制措施,必须做到“今日事,今日毕”。任务分为重要和次要,先完成次要的,留下重要的让你没有机会拖拉了。
蔡卫东(总结):学习是一生的事情,兴趣是最好的老师。希望   同学们能志存高远,不怕困难,策略得当,最终获得人生的成功。


 
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